本专题从中医角度出发，突出实用原则，介绍了多种常见病的预防和治疗方案。主讲的专家长期以来注重身心调养，从中医护理和科学饮食的方案中择取出精华，给各种常见病病患及亚健康人士提出了家庭防治和“治未病”的养生秘籍：科学合理的食疗方案、简单易行的心理疗法、安全有效的穴位按摩、家庭须知的药理常识……常见病症中医自我调理分为上下两个专题，本专题为下。
章节目录：
五、出汗系列
1自汗
2盗汗
3儿童盗汗
4脚汗
六、膝关节骨刺系列
1骨刺不是刺
2膝关节疼痛
3中药治骨刺
4骨刺预防和锻炼
七、咳嗽系列
1咳嗽
2因喘致咳
3因热致咳
4因胃致咳
八、其他常见病
1打呼噜
2口腔溃疡
3花粉症
4急救三宝
5中气下陷
