本专题从中医角度出发，突出实用原则，介绍了多种常见病的预防和治疗方案。主讲的专家长期以来注重身心调养，从中医护理和科学饮食的方案中择取出精华，给各种常见病病患及亚健康人士提出了家庭防治和“治未病”的养生秘籍：科学合理的食疗方案、简单易行的心理疗法、安全有效的穴位按摩、家庭须知的药理常识……常见病症中医自我调理分为上下两个专题，本专题为上。
章节目录：
一、富贵病与都市常见病
1富贵病
2感冒发烧
3鼻炎
4过敏性鼻炎
5阑尾炎
二、减肥系列
1是否要减肥
2减肥烹调
3春季减肥
4健康减肥滑肉门穴
三、湿邪系列
1风邪的特点
2风疹
3风湿病
4湿疹
四、腹泻系列
1泄泻
2情绪性腹泻
3五更泻
