一个穴位解决一个季节性身体小问题,是百姓最有用的季节性穴位保健课程。按摩相应穴位还可以有效缓解白领们的一些“现代疾病”,堪称一个穴位解决多种问题。
章节目录:
1瘦腰收腹带脉穴
2泄热退烧大椎穴
3大椎养阳
4补气关元穴
5益气助阳气海穴
6治腹泻上巨虚
7治胃火内廷穴
8止咳平喘鱼际穴
9调节肠胃足三里
10神清气爽大敦穴
11气血调理百会穴
12养心中穴
13宁心安神内关穴
14缓解疲劳上星穴
15调养精神神庭穴
16醒脑开窍人中穴
17治胃病上中下脘
18和胃安神建里穴
19镇痛万金油合谷穴
20缓解头痛头维穴
21滋阴润喉天容穴