福建畲族武术是传承于福建畲族地区的民间体育项目，主要有拳术、棍术、枪术、刀术、气功等，重在强身健体、防身护身，攻防别具一格，虎虎生威。其中尤以拳术与棍术为现存主要非物质文化遗产项目，是当地老百姓重要的娱乐活动，丰富其文化生活。

      宁德历来有“华夏畲族腹地”之称，《畲族武术拾粹》中过半项目都存于宁德市境内，由此可见一斑。除了宁德外，本次还走访拍摄了包括福州、南平、漳州、龙岩等福建省内多个畲族乡、村。囊括了福建省现存畲族武术的绝大多数非物质文化遗产项目，涵盖包括九个拳术项目及三个棍术项目。这些畲族武术项目，大多体系完整，传承谱系详实，招式套路丰富，具有典型性与代表性。另外，畲族武术还积极吸纳和兼容其他派系的武术精华，使其得到不断的充实和完善。如金斗洋畲族拳、霞浦畲族白鹤拳等，都表示与他派武功有所渊源，凸显了畲族武术文化的兼容并蓄、博采众长。